现联盟最强壮球员TOP10，詹姆斯高居榜首，霍华德紧随其后，而克里斯-保罗则是前十中唯一的控球后卫。
1. 勒布朗-詹姆斯
他在全力冲向禁区地时候就像一辆冲刺的卡车一样，这时候没人能够阻止他。没人比得上他6尺8寸、250磅的体格，特别是他还有惊人的运动力的情况下。没人哪个人能像他一样从一号位防到五号位。詹姆斯的体形是他所向披靡的重要原因。
之前，詹姆斯在其社交媒体上更新了一段训练视频，视频中他戴着蓝色面罩，正在反重力跑步机上训练。在这之前他还上传过徒手拉越野车的训练视频。 除了进行常规的篮球技战术训练之外，詹姆斯还有很多方法来提升自己的力量，速度，敏捷性，耐力等等，水中有氧训练、拳击训练、甚至瑜伽都是詹姆斯练就钢筋铁骨的秘诀。
2. 德怀特-霍华德
很多人说，霍华德就是个超人。他集力量、速度和弹跳于一身，他的防守展现了他恐怖的身体素质。在受伤之前，霍华德是联盟篮板王，而在一年之后，他很可能再次拿到这一荣誉。如果你私下见过霍华德，你会吓坏的。这家伙浑身结实的就像石头。
3. 大卫-韦斯特
韦斯特宽厚的肩膀看起来就像橄榄球四分卫，而他强悍的打法正是他身体素质的写照。他有6尺9寸和250磅，在三秒区里和他硬碰硬非常困难。他在季后赛的强度变得更大，这让他免不了一些因肢体冲撞过于激烈而引发的冲突。韦斯特是为数不多真正的“坏小子”，甚至连球队吉祥物都得小心他。
4. 克里斯-保罗
保罗看起来可能不是最合理的那个选择，但如果你看到他的防守和他对抗的能力，你就会明白他为什么会排在第四了。他不那么高大威猛——只有6尺和175磅，但是他超低的重心允许他强行挤过防守者。他已经无数次展示了他对抗后投篮的能力，特别是在关键时刻——那需要比你想象的还要强大的力量。
5. 威斯布鲁克
别看威少体重不是很突出，但他的肌肉是十分恐怖的。有了这一身的肌肉，威少才能肆无忌惮地冲击篮筐，才能冲上去抢篮板。威少虽然只有91公斤，但是他的身高也只有191cm，在他的身上你很难找到一块不是肌肉的地方。能够获得场均三双，没有强壮肌肉作保证怎么能行? 可以看出威少比亚洲第一控卫大一整圈。
6.伊巴卡
伊巴卡简直就是一副肌肉标本，拍摄体育杂志封面的良好人选，出身于刚果的他有着强壮的体魄，也正是他的肌肉才保证了伊巴卡的高出场率。伊巴卡身高208cm，体重达到了106.6公斤，与我们常见的非洲黑人瘦小的身材完全不同，露出肌肉的伊巴卡让人胆寒。
他也曾多次为杂志拍摄写真，他强壮的身体不仅能承受NBA的对抗，还非常具有美感
7:小乔丹
乔丹能成为联盟出名的防守悍将，并时不时地给对方势大力沉的灌篮，他强壮的身体当局首功，可以这样说，没有一身肌肉，小乔丹估计现在都很难在NBA立足。一旦让小乔丹到了三秒区，你就准备仰望天空吧，因为随之而来的是他从你头顶来的一记空接或是劈头盖脸的大帽。小乔丹身高也很高，达到了213cm，体重达到了120公斤
8.格里芬
格里芬是史上所有球员里最具爆发力的球员之一。在进入NBA之前，他在选秀体测时的惊人表现就已经让人瞠目结舌了。在空中时，他习惯骑在防守球员身上然后撞飞他们，他的下盘力量和肌肉含量已经有了非常大的进步。
8.托尼-阿伦
他常常通过压迫感十足的防守让对手窒息，这得益于他出色的身体素质。他充沛的体能和他凶狠的态度常常让进攻球员举步维艰。对对手的持续压迫和进攻时的冲击力是他的拿手好戏，6尺4寸的身高和214磅的体重帮了大忙。他可能不是NBA最强壮的，但他有难以匹敌的腿部和手部力量。
10.追梦格林
格林撑起了勇士队的整个防守体系，他经常在5号位硬怼其他球队的传统中锋，他拥有历史级的上肢力量和230磅的体重。库里将他称为球队之声，史蒂夫-科尔将他比作球队的心脏，没人再敢把他当作“不三不四”的球员，德雷蒙德-格林还是时常在冲刺回防的时候听到有一个巨人冲着边线大喊:“教练，低位单打！”
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