文/哈林秀王篮球训练营

科比被认为是NBA里最勤奋的球员

科比在退役前，位居“NBA十大最勤奋的球员”榜首，他被认为是NBA里最勤奋的球员。他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，比任何一个人都刻苦。晚上11点，你才看到他刚离开球馆，第二天凌晨4点，在洛杉矶的训练场上你又会看到他的身影。

科比每天刻意且机械地重复着“三个6”：每天6小时，每次6阶段，每周6天。正是因为天天坚持，科比才能在年近40时，还能保持高的吓人的得分率。据说，当年的乔丹，为了练习手感每天投篮2000次。但就算如此，在强度上而言，也才只达到科比的平均水平。

你打球时拼命的样子 根本不像一个7岁的孩子

宝妈：

Tommy 从报名上课开始，至今没因为天气不好、外出游玩等原因请过假。公园、动物园可以不去，但篮球课不能不上。打球被撞倒，奔跑中摔倒从来不会掉泪，他打球时拼命的样子，根本不像一个7岁的小男孩。

他叫田昊伦，英文名Tommy，是个7岁的宝宝，在秀王训练也7个月了。看上去柔柔弱弱的小昊伦，在周末班已多次获得班级MVP（最有价值学员）。同时，在今年番茄联合国夏令营获得最努力学员的荣誉称号。

Tommy妈妈说，本来今年不打算报番茄联合国夏令营，除了因为孩子年龄小，还担心孩子在番茄联合国夏令营比赛中太拼命受伤，会影响之后的假期旅行（妈妈已经帮孩子安排了对体能要求更高的其他夏令营）。但Tommy知道了很不开心，竟然质问妈妈为什么不给他报名？最终，妈妈因为拗不过孩子，报了番茄联合国夏令营。

“奥信体育公园（Tommy上课的校区）暑假的走训大班和小班，上课时间段相同，昊伦休息的时候总是看着旁边小精英班的训练，我希望孩子以后也可以加入其中。”Tommy妈妈说。

没有达标的出勤率，就不可能有好成绩。

秀王的教练对学员的出勤率很重视，卡的也比较死。目的只有一个，让你在秀王的每一天，都对得起你交的学费。不过，令教练欣慰的是，在秀王上课的乖乖们都似田昊伦一样，是个勤奋的小飞侠科比。