《黄帝外经》——寒热舒肝篇第八十一

雷公问曰：病有寒热，皆成于外邪乎？岐伯曰：寒热不尽由于外邪也。雷公曰：斯何故欤？岐伯曰：其故在肝。肝喜疏泄，不喜闭藏。肝气郁而不宣，则胆气亦随之而郁，胆木气郁，何以生心火乎？故心之气郁也。心气郁则火不遂其炎上之性，何以生脾胃之土乎？土无火养则土为寒土，无发生之气矣。肺金无土气之生，则其金不刚，安有清肃之气乎？木寡于畏，反克脾胃之土，土欲发舒而不能，土木相刑，彼此相角，作寒作热之病成矣。正未尝有外邪之干，乃五藏之郁气自病。徒攻其寒而热益盛，徒解其热而寒益猛也。雷公曰：合五藏以治之，何如？岐伯曰：舒肝木之郁，诸郁尽舒矣。

评述：肝主油脂运化，解毒等功效，负荷重了就会肝阳上亢，如吃油，肉，豆腐，皆可加重肝负荷。舒肝郁，一要少吃油，肉，豆腐，二是加强肠胃及脾的功能的，三要少吹风。四是补肾水的方子，肝气平则诸症消，肝气不平则会给人颜色看。如，高血压，青光眼，振颤，易感冒，没事心慌慌。