【一日一思】夜间有助于思考么？

很多人都是在半夜的时候思考人生，从而引发了胡思乱想，最终一晚上折腾，没有睡好，那么夜间有助于思考么？

我的答案是否定的，为什么呢？

夜间思考不利于能量的积累，睡觉不单单是一个休息的过程，也是一个能量补充的过程，没有休息好。很容易造成能量不足，长此以往，就形成恶性循环，不利人的进步。

再者，半夜思考容易让人过于兴奋，从而不利于睡眠，休息不好，也容易让自己变得暴躁，不利于生活的持续进步。