走不出来……

很多时候，会陷入自己这不够好，那也不够好的情绪里，这种情况会持续挺长时间，自己也会变得封闭起来，拒绝社交，一个人可以窝在屋子里很多天，不出门。

这种情况经常出现在比较长的假期里，只有饿了还有想去卫生间的情况下，自己才会动一下，长时间里，自己会躺在床上，手机刷来刷去，也没有特别想看的内容，多半情况，会在B站找一个视频，必须是长视频的那种15分钟左右的，在他的解读中，慢慢让自己进入睡眠中，同样的这种睡眠质量其实并不好，自己只能睡30多分钟，就会醒，还会做很多稀奇古怪的梦。

也明白这种无意义的放空，并没有任何好处，但是，自己还是会提不起力气去干任何事，觉得这就是自己觉得最舒服的事情。