笔记

溶  融化 熔炼

负面情绪

害怕到极致变成勇气

人为什么害怕，因为害怕背后有舒适区。

潜藏好处察觉法。

情绪如何溶解，说停止抱怨，你能停止吗？

为什么潜水？

地基太牢。

要发现这里是安全的

你是我的贵人哇。

讲不讲态度问题。不讲能力问题。

01想学才有学习效果。

永远都叫不醒一个装睡的人。

02只学自己以为有用的东西。

人之初，性本善 人之初 性本贱。

凡人惧果 圣人惧因。

心里有什么 你就只会看到什么。

03喜欢在做中学，互动演练中悟道。

04解决问题过程中学

成人喜欢成就感。做的事情越多，成就感越高。

05喜欢用过去的经验

老子：三十年的经验

儿子：你一条经验用了三十年

改变 破过去框架

06喜欢在非正式课程中学习

旁门左道，乐学。

教授只是在某一领域专业，喜欢钻牛角尖。

越认为自己高的人，越端庄。

你想装也装不了。要坦诚

07去借助不同的学习手段，工具与方式。

08身段归零，敞开。持续都是功课。

人都是以过往的经验来对现在的事做对比

态度，知识，方法。