创造性的巅峰基本上出现在我们20年工龄的时候。对于绝大多数的岗位来讲，工作20年左右就是巅峰期了。
为什么呢？因为我们大脑前额叶皮质（前额后面的大脑部分）是在中年开始衰退，我们的专业能力，包括我们的记忆力，都是跟前额叶皮质有关的，这就是泯然众人的痛苦。
人们都有自己最辉煌的回忆，但是最终你会泯然众人。这个也叫作飞高跌痛原理。飞得越高，跌得越痛。一个普通人接纳自己的中老年，比一个明星接纳自己的中老年，要容易得多。
有很多影视明星、体育明星，在晚年是生活得很痛苦的。因为他不能够接受被遗忘，他心中总有一股意难平。
这里有三扇门摆在我们的面前，大家可以选择。
1号门：你可以否认现实，不甘平凡，愤怒地对抗下行，但可能会让自己陷入沮丧和失望之中。
要了解这个1号门，大家可以看一部电影，叫作《鸟人》（奥斯卡最佳影片）。《鸟人》就是讲一个落魄的、已经快要被大家遗忘的明星，总是沉迷于自己曾经塑造过的角色，无法跟现实世界和谐相处的故事。
2号门：你可以耸耸肩，接受这一现实，认命、躺平，将下行视为一场不可避免的悲剧。喜欢说就这样吧，我躺平了，我不斗争了。
3号门：你可以接受现实——那些曾令你青云直上、功成名就的职业技能已经成为过去，一切归于平淡，但你需要掌握一些新的优势与技能。
也就是说，有的人的老年过得很好，到了老年的时候，甚至能够创造出事业的第二春，因为他走上了另外一条道路。
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