一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失落空单位悲伤，都只是一种自然生命能量的流动，它会来，就一定会走。

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人会受苦的最大原因就是抗拒事实，我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸却永远是在当下的。

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亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。

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原有一瞬间你我心灵相通，似曾相识。

注：小逗最近在看德芬老师的遇见未知的自己 ，文摘自此。