9/21 焕新 每个人的自控力极限都可以改变

       人的意志力都是有极限的。那么，当我们感觉疲惫，无法坚持的时候，究竟是身体疲惫还是大脑疲惫了呢?答案是后者。

        我们总是在意志力真正耗尽之前就感到无法坚持了，但这并不意味着我们用光了意志力，我们只是需要使用意志力的动力而已。

         那我们如何提高意志力的极限呢?很简单，下一次你觉得自己疲惫得没法控制的时候，试着挑战一下自己，挺过第一波疲惫感，多次训练，意志力一定会有所增强。

          只要你愿意，你就有意志。

           回到自己身上，突破自己的意志力极限本身就需要很大的意志力，我们必须迎难而上啊！