认识自己是一切管理的前题
一切管理都是从认识自己开始的，首先要认清自己是一个什么样的人，而且你要和周边的人形成有效的管理关系，因此你也需要知道在别人眼里你是个什么样的人。
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我们常常并不了解自己，这就是灯下黑。我们没办法改变自己的性格，可是通过了解自己改变工作方法，就可以在一定程度上改变性格弱势给自己日常带来的影响。
因而，认识自己是一切管理活动的基础和前题。
人格特质——你拥有不自知的优势
人应该从事什么职业，是通才还是专才都和人格特质有关。人格特质就是一个人独有的气质，人格特点也是一个人区别于其他人的性格上的特征。
两种思考人格特质
内控性人格特质的特点是一旦遇到事情，会觉得所出现的事情都是个人能力和处事方式造成的，只要努力，事情就可以掌控；外控型人格则认为事情的出现都是超乎自己掌控的，是周围环境太过复杂导致的。如果你是外控型的人，就应该寻找那些环境比较稳定的工作和岗位，如果你是内控性特质的人，就应该寻找一些有挑战性的工作。
两个决策回路
我们人有两个决策回路：本能回路和思考回路。本能回路是第一位优先的，思考回路是第二位的。一旦你选择的工作可以充分发挥你的人格特质，你做起事来就像躲车那样处于本能，别人没你反应的那么自然那么快，由此就可以形成你的职业优势，所以了解自己的人格特质，选择特定的管理方式，选择特定的工作都有助于你扬长避短，把本能的东西做到极致。
不是只有具有某一人格特质才能做大事
人格特质是一个人的特点所在，没有好和坏之分。马云，马化腾和李彦宏分别都是不同的人格特质，他们都一样的获得了成功。
达克效应
达克效应：能力越低的人越容易产生对自己过高的评价，至少会把自己的能力评价在平均水平以上；能力较高的人则会倾向于低估自己的能力。
为什么会出现达克效应?
这个与每个人评价自己时所选择的的基准有关，每个人在自我评价的时候，首先调出来的是自我信息，然后再用自我信息作为基准去评判他人，评价别人怎么样。每个人在自己相对比较低能的领域里对别人的真正能力是缺少信息的，所以很多别人厉害的地方你也意识不到，而且进行评价时最容易唤起的就是你的长项。
而人在辨识他人情绪方面的敏感性，自以为的能力水平和实际水平相关性非常微弱，甚至就是完全不相关。也就是说在情商领域如果存在达克效应的话差异会更加显著。所以我们要学会从他人的眼睛中看到自己的影子。
情绪是第一生产力
我们该如何建立起积极情绪，并用积极情绪去影响他人呢？
情绪是决策过程中的主角。
大科学家笛卡尔把人分成了心理系统和身体系统两个独立的系统。心理系统管思考，身体系统管行动，可是事实上我们的心理和身体是密不可分的。身体通过某种化学反应产生心理活动，心理活动又影响了你的身体，情绪与决策如影随形，人不能脱离情绪来进行理性决策，人的所有决策都是情绪参与的结果。所以情绪管理对于我们来说就非常重要。
1.情绪的产生是大脑运行的自然过程，不存在只有好情绪没有坏情绪的可能性；
2.情绪管理的本质就是控制自己产生好情绪和产生坏情绪的比例，建议最好是3：1；
3.情绪才是第一生产力。
认知能量——减少心力的流失
认知能量：当我们注意到一件事情，对它进行分析判断甚至记忆的时候，都是需要花费心力的，认知能量通俗来讲就是心力。人的心力是有限的，所以我们会下意识的节省心力。
1.认知吝啬：我们会本能的节省心力。如果把心力比喻成一块电池，我们应该从两个方面来锻炼心力：
把电池容量在原有的基础上尽可能的增大；学习怎样使用能够让它的效率变得更高。
聪明人只要在最重要的事情上不放弃不轻率，反复权衡，不怕浪费心力，而在那些小事情上并不太计较，就是本能的在进行成本和收益的比较。
乔布斯的黑衣服
乔布斯只穿一种黑色套头衫得很牛子裤就是因为他认为，这样做可以最大程度的节省他的心力。
很喜欢这段话，所以摘抄：当你平静下来，你会聆听到更加美妙的声音，这时候你的直觉就开始发展，你看事情就会更加透彻，也更能感受到显示的环境，你的心灵逐渐平静下来，你的世界会极大的延伸，你看到之前看不到的东西。
正念减压
研究发现长期进行减压训练的人脑部结构确实会发生变化，专注力也确实会得到提高。整年的真正含义其实就是一种专注力，排除一切杂念。一个人如果处于正念的状态，就意味着他集中心力专注于一件事，正念是心力配置的最佳状态。
给自己找一个环境，让自己能够在制定时间里，在这个环境中完成特定的任务。而作为管理者，要尽量减少员工被打断的情况。因为工作状态从启动到一个较高的状态，并维持一段时间之后人就会累，效率就会降低。如果这个过程不断被打断，就会不断重新启动，会很累，很耗心力。
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