不在黑暗的地方玩手机。
看电子屏幕注意眨眼睛。
不长时间看电子屏幕，适时休息和远眺。
保证眼睛湿润，可以闭眼，睁眼几次。
早上起来之后，可以先站在阳台眺望远方，让眼睛休息几分钟。
晚上睡觉前平躺在床上，闭上眼睛多动眼球，对眼睛也有一定的好处。
不在黑暗的地方玩手机。
看电子屏幕注意眨眼睛。
不长时间看电子屏幕，适时休息和远眺。
保证眼睛湿润，可以闭眼，睁眼几次。
早上起来之后，可以先站在阳台眺望远方，让眼睛休息几分钟。
晚上睡觉前平躺在床上，闭上眼睛多动眼球，对眼睛也有一定的好处。
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本文标题：1000度近视如何护眼？
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