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1000度近视如何护眼?

1000度近视如何护眼?

作者: kekoukele777 | 来源:发表于2020-05-25 23:06 被阅读0次

不在黑暗的地方玩手机。

看电子屏幕注意眨眼睛。

不长时间看电子屏幕,适时休息和远眺。

保证眼睛湿润,可以闭眼,睁眼几次。

早上起来之后,可以先站在阳台眺望远方,让眼睛休息几分钟。

晚上睡觉前平躺在床上,闭上眼睛多动眼球,对眼睛也有一定的好处。

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