心理学家给出了一种快速启动俄罗斯方块效应积极一面的练习方法，那就是每天都记录你工作、生活中发生的三件好事。当你坚持每天都写下三件好事的时候，你的大脑就会不由自主地去寻找一天中的积极事件。
一个人会产生什么样的反应，跟他平常看待事物的思维定式有很大的关系。如果一个人更容易注意到事物积极的一面和主要矛盾，那么他就更容易获得快乐和满足；而如果一个人总是关注事物中于己有利的方面，却很少关注、衡量别人的付出，那么他就更容易消极、悲观，甚至怨天尤人。人的大脑是一个过滤器，它能够注意到的内容完全取决于我们关注什么，因此我们一定要刻意训练自己的大脑，寻找能够使我们获得更多成功和快乐的机会。
思维决定行动，善于从不同的角度发掘事件存在的潜在的机会。比如新学期不怎么忙，空闲时间比较多，就可以利用这些时间多充电，练口语，读专业书籍，课外书籍，练字，看优质课等，这些基本功都在平时，真到用时，方能拿的出手，明天开始把计划清单得赶紧列出来了。
心理学家给出了一种快速启动俄罗斯方块效应积极一面的练习方法，那就是每天都记录你工作、生活中发生的三件好事。当你坚持...
第一部分 想做好任何事，都要先打破自己。 （保持学习，新视角看待生活） 1、成长的第一步，直面“元无知（不知道自己...
1.未经审视的人生是不值得过的；如果没有思考，就没有真正的人生；阅读和思考会继续陪伴着我们的未来，塑造着我们的生活...
从洗漱后坐到电脑前，到写字，我用了16分钟。 没有思考，思维随处飘荡，随意浏览，飘忽不定，这时间是过得好快。 前天...
努力不仅意味着埋头苦干，我们还需要为努力、为自我成长搭建起一个框架，清楚自己应该去修炼哪些能力，然后不断精进迭代，...
怎么道歉才最有效？ 有效的道欺通常包含四个部分:认错、解释，自责以及尽可能地进行补偿 1.先想一想选择什么时机来道...
理智战胜不了情绪，只有情绪才能战胜情绪。 假设你是一家酒店的经理，公司突然告知你，活动场地全面涨价，之前已有客户预...
损失厌恶是指人们在面对同样数量的收益和损失时，会认为损失更难以忍受，当我们对盈亏进行直接的比较或者权衡时，“亏”似...
【基本介绍】 《把思考作为习惯》，作者韩焱，天津科学技术出版社·湛庐2022年4月出版，18.4万字。 韩焱，女，...
最近在读一本书《把思考作为习惯》里面有几个点还挺有意思，记录并分享下。 第一点，关于职场上的蜕变，从放弃“...
本文标题：2022.8.27《把思考作为习惯》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xkrqnrtx.html
网友评论