主动请缨得到机会做关于复盘的分享,其实刚刚知道这个分享的时候大脑杂乱无章,这种情况的发生通常有两种原因,一是我不知道分享什么,大脑里没有东西,二是要分享的东西太多,一时间不知道从哪里下手。我想我暂时把自己归为第二种情况吧。
我所理解的复盘分为两种,一是基于各种计划的复盘,二是基于各种学习考试的复盘,所以我就从这两个方面详细讲诉我是如何进行复盘的。
1.计划类复盘
1.1日计划复盘
学习漫步人生每天都会写晨晚间日记,而且是利用碎片化时间写日记,晚上的时候我们就可以对我们这一整天进行反思,这里我自己有两个日计划复盘的模版,在学习漫步之前就已经在做了,用着还行所以也没有去修改,今天我给大家分享其中一个模版,这个模版可以根据不同的需求进行挑选。 如果你晚上复盘的时间有30min左右,建议你使用完整的复盘模版进行一整天的复盘,参照一天的晨晚间日记很容易进行复盘的;如果你晚上复盘的时间只有10min左右,建议你选择最后一个来进行复盘,我单独截图出来了。这样的话,不同的人就可以从中选择适合自己的那一个方式来进行每日复盘,其实我个人用的多的是第二个,使用ORID来进行复盘,这个即能够让我关注到我今天所做的事情,还可以关心我的情绪,还可以进行下一步行动的转换,我强烈大家使用ORID进行日复盘就够了。
使用ORID进行复盘时,只需要问自己四个问题就好了:我今天学到了什么?我感受到什么?我领悟到什么?我的下一步行动是什么?
1.2周计划复盘
周复盘相对来说比较简单,就是根据我们每日写的晨晚间日记,只要我们的日记按照神之业老师的指导正确的命名(就是在日记名称上加上今日特别的事件,具体点的命名可以去听听老师答疑的音频),那么我们进行周复盘就比较简单。通过日记看出自己本周做的重点事件,然后评估自己周计划的完成程度,分析每一件事完成度发生的原因,然后总结自己的经验,把经验存储到经验库。
当然我们还要评估自己已过一周在八大关注(学习成长,心灵信仰,漫享生活,家庭幸福,事业成功,人际关系,健康日记,财务自由)方面是否做到平衡,也许有的部分是被你完全忽略的,那么我们在做下一个周计划的时候就要额外留意一下,确保我们的生活的天平是动态平衡的,这样才符合我们持续学习漫步的精神,做到正确的时间做正确的事情。
1.3月计划复盘
月度普盘最简单了,打开我们一个月以来的日记,只看看标题然后大脑快速思考这个月每一天做的事情,把这些事情全部罗列出来,然后根据八大关注把这些事情分类,完成我们月度成就事件梳理,梳理完成就事件我们就对过去一个月的情况一目了然。
借此发现自己不足和优点,为了做下个月的计划和过更好的生活做好准备。我们做月度复盘的时候一定要评估自己事情是否让自己离实现年度目标更近一步了,如果没有,我们要思考原因及如何精进,及时作出调整。
1.4年度计划复盘
年度复盘比较好玩了,我做的第一件事就是根据每个月的成就事件整理出全年的成就事件清单,这样我可以很清楚的看到自己过去一年在八大关注方面的事情有什么,然后我会对比年初我给自己写的信,看看自己是否已经成为当初期待的那个自己了,如果没有可能是某些事情自己没有达成,那么我会在做新的年度计划中进行整改。
2.学习类复盘
学习类复盘我的做法比较简单,我之前在张丽教练的群里做过一次关于我们学习复盘的分享,我现在简单讲诉一下,然后把文章链接放上,可以看看文章了解更加详细的内容。
https://www.jianshu.com/p/897d0e5601e0
学习的复盘是基于你已经学习了至少一遍之后,由于考试等需要进行的二度学习。首先我们需要弄清楚学习复盘的目的,明晰目的之后我们才可以找到办法去达成这个目的。假如我们目的是为了考试通过,那么我们可以把复盘的重点放在学习的知识点上,通过罗列总结知识点,不间断用各种试题来测验自己,不断总结,当你把知识点了然于心的时候,考试这个目标就不难实现了。
如果你学习复盘的目的是更好的把学习用于提高自己能力,那么我们我们学习按照我们深度学习的流程来说,先要整理出学习的理念,这个理念是整个学习的底层逻辑、是根基,然后要梳理学习的知识点及使用这些知识点去改变现状的方法步骤,有了非常具体的步骤之后,加上学会一些工具的使用,按照标准的步骤一一去践行解决实际问题,不断刻意练习这个流程,这样的学习就是有效的学习了
我记得有一句话特别震撼我:学习不是最重要的,知识也不是最重要的,能够带来改变的学习和知识才是最重要的。
3.总结
我觉得复盘最大的功效就是能够让我们动态的调整我们的计划和检视我们的学习情况,知道情况有变之后我们便可以随时调整一切去适应变化,在动态中以不变的复盘应对万变的情况。
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