Ⅰ在手机遍地开花的时代,不免会有很多学习APP,各种计时、打卡、学习小组……
很多人会觉得不适应,尤其是对于那些刚进入某个软件的人来说更是如此。
作为一个高三党,分享自己对以上↑的看法。
我们为什么会在学习(计时)软件上焦虑?
⒈我们在最初的时候都会感到焦虑
Ⅰ我们在接触新的事物的时候都会感到一丝的惶恐与不安。这很正常。比如说番茄计时器,因为你之前没有用过这个东西,首先,这个东西对你来讲是对你生活之前原有习惯的一种打破。其次,因为你不知道使用了他之后对你的影响是好还是坏,所以肯定会忧虑的。再次,我们很容易陷到形式上面去,而忽视了本质的东西,这样你会感到内心空荡荡的,所以焦虑。
Ⅰ以Timing(学习软件)举例,里面有很多的计时功能,还有组建学习小组啊之类的,里面还布置任务,在上面如果你结交了一个道友,你就会看到他的时间线,比如说他计时学习了三个小时的数学,然后会就会显示出对方已学习三个小时数学。
Ⅰ很多人新人,可能在结交道友的时候对方比他学习能力要强,或者对方很熟悉这种计时学习模式,然而一些要强的新人为了体现自己优于常人,在自身还没有完全无法适应新的学习模式或者自身学习能力没有这么强的前提下,疯狂的打卡、计时、发学习日记,……最后关注点全在“形式”上,多半感觉内心空虚(可能量有了但质没有跟上),最后退出不了了之。
⒉不要被形式束缚,要不然很容易焦虑
Ⅰ以Timing为例,其实我知道很多打卡群里面都是有规定学习时间的,然后有学习任务和睡觉起床时间。很多人因为自身无法做到与此时间同步就特别苦恼,但是又不愿意退群。
Ⅰ我觉得,如果你真的想带在那个群里面,但是你自身的生物钟和学习时间与其不一致,你就干脆挂在里面,计时学习的时候,去干自己的事,可能是上补习班,可能是……在你有时间认认真真学习的时候学习就行了,不必被那个时间任务束缚住。
→但是,这样多半是不适合自己的,我建议果断退出,毕竟不适合自己的学习群,很容易使自己陷入“形式”,学习效率低下。去找一个适合自己的群。
Ⅰ对于1.里面说到的“疯狂打卡、计时”的那个例子,它既是新人很容易犯的一个点,也是很容易“形式化”的。→那些学霸,他们在干什么,你可以去借鉴真的,比如他在读英文原著,或者用英英词典……但你如果没有他们那个水平,就不要去故意表现的自己也在那个水平,这样只会让你一事无成,不要怕被别人看见自己学渣的一面,每个人都是从学渣→学霸的,只要你顺着自己喜欢的方式,最终都会到那个水平。
关于计时软件的好处
Ⅰ在我们没有忘记软件之前,我们的生活很多方面都不会有计时的。或者会设定一个时间去做某某事,但不会把每天设定的时间去统计下来。
Ⅰ在这种新的计时器面前,比如“番茄todo”,它不仅仅可以正计时、倒计时,它也可以定目标,养习惯……我最喜欢就它里面的关于数据统计的一个东西。把我每天使用计时的所有时间都做成一个圆,然后会在圆里面有各种不同颜色的扇形,显示干了什么,干了多长时间。它有每天的记录,一周的记录和一个月的记录,甚至一年。而且还会显示出在使用计时的时候使用那些APP的时间。它还有所谓的学霸模式。可以让你专心的去干一些事情。
Ⅰ这种软件可以更高效的让我们生活有节奏,做事有规律。其实很多人做事也是比较有规律的,但是你不能看见你一年之内在你学习或者是工作的时间当中的一些具体情况,因为你没有记录过,所以没有东西可以拿来让你了解。
Ⅰ而且像那种生活里面特别没有规律节奏的人,做事情特别混乱的人,用这种软件很容易让他的生活节奏变渐变的规律。
Ⅰ但是,我们之前并没有用过这个软件,然后现在突然用了,肯定对以前的生活规律会有一定的影响,但是习惯了之后呢我觉得就特别的有用。
→毕竟我们每个人每天的精力都是有限的,所以很少会有人花时间去用客观的数据去记录每天的学习或者工作的一个情况,这种软件就很好啊。
→但是如果我们还是在形式上面晃的话呢,实际上是没有用的。我们要知道,计时这个东西它只是辅助了我们的学习或者工作,你不能为了计时而去学校或者工作,你也不可以因为自身的一些自身情况而去埋怨一些APP,这样根本无法解决问题,只是在把问题归咎于一个啥都干不了的APP上。(就比如孩子玩游戏,家长就一直埋怨一个又不会自己跑到孩子手里面的手机,而从来不关心孩子,他为什么爱玩手机。没有解决根本性的问题,那只会让问题越来越复杂化)
愿每个人都找到属于自己的方法吧。
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