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感冒后,学会这样做:

感冒后,学会这样做:

作者: 爱养生的陆姐 | 来源:发表于2024-02-10 22:31 被阅读0次

多休息大量服用富含维C的水果;

换个大水杯,保证每天喝2000毫升热水;

远离肉蛋奶制品,因为这些食物较难消化,感冒时最好多吃容易消化的食物。

因为人体消化食物要消耗能量,感冒时体内淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。

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