要想家庭幸福美满,夫妻关系就是地基,地基不牢,地动山摇。如何维持好的婚姻呢?好好说话就是最好的工具。不管跟爱人还是孩子,好好说话都是最重要的。
我们先说一说孩子,我们教育孩子有三种沟通方式:1、命令式 2、提问式 3、陈述式。
【1】命令式沟通 例如:把那个放下,快吃饭,住手等。这会让孩子感到无力对抗,顺从,丧失了孩子的主动精神和做事的信心。孩子就会开始反抗。所以这个方法不能帮助孩子建立自律和责任感。
【2】提问式沟通 例如:你为什么没有完成作业呢?你为什么不能清理一下自己的房间呢?孩子很享受这种沟通,因为父母想引导孩子,但孩子很聪明不会被引导,这是就会产生更大的冲突了。
【3】陈述式沟通 这种方式是一种非命令的方式。它可以让孩子明白你想要的结果,并且给予孩子充分的信任和尊重。例:看起来你还没有完成作业,我想知道你计划怎么完成它。注意:陈述句中一定不要加提问式沟通,就是后面不要加“好吗”。这非常重要
还有一种方式叫自述式沟通:采用以我为开头,没有任何负面或攻击性语言,表达我的感受并解释原因,这种更容易和孩子沟通。公式:我对……感到……因为。
同时还要注意跟孩子交流时要用同理性倾听:1、要确定孩子的感受和想法,2、要评估情况,3、要根据评估发现孩子产生某种感受和想法的原因。
公式:你对……感到……因为……
这个方法也要应用到夫妻之间,夫妻之间更需要同理性倾听。婚姻当中,女性更需要倾听,而男人更想要去解决问题,这个也是我最初最常犯的问题。男人更容易跳过倾听,迫不及待的开始解决问题,而女人想让他听完,男人跳过倾听,女人就开始有情绪了,感觉到自己没有被重视,家庭大战就会爆发了!
那么如何解决呢?女人要主动讲出自己的需求,比如我需要你认真听我说就好等等。同时双方在结束后,雨过天晴后要在自己身上找原因,我是一切的根源,内圣外王。
记住几个原则:
1、不说谎话。你对家人说谎,家人也会对你说话。
2、不责骂家人。打人无好手,骂人无好口。
3、不在背后说家人坏话。包括说双方老人。
4、不挑拨离间两个家人的关系。
5、不说抱怨的话语。一切都要面对,何不笑看人生。
6、不喋喋不休的唠叨。遵守不过三原则,
如果这些您都做到了,那么你一定会收获一个幸福美满的人生!
作业:反思自己那点需要改正!
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