轻松慢跑+ HIIT间歇跑,为的就是心里那点侥幸心理:万一摄氧量提高了呢?
果然,还是37。
哎,事情往往是这样,你努力了半天,结果,和不努力一样。
晚上下班,看完了《消失的十一层》最后两集,又看了一部《封 , 神, 祸 , 商》。
一直到了十点多,实在困得不行了,睡觉。
轻松慢跑+ HIIT间歇跑,为的就是心里那点侥幸心理:万一摄氧量提高了呢?
果然,还是37。
哎,事情往往是这样,你努力了半天,结果,和不努力一样。
晚上下班,看完了《消失的十一层》最后两集,又看了一部《封 , 神, 祸 , 商》。
一直到了十点多,实在困得不行了,睡觉。
本文标题:明天不跑了(20230718)
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