《幸福的勇气》适合教师和为人父母者，7月1日，暑假生活开始，早起，听鸟鸣，一边熬粥，一边读书。5篇序言摘抄：
1、真正的修行，首先是放下对于恒常的追求，坦然接受无常的发生。这种勇气，没有足够的智慧和福德，是难以拥有的。幸福也是一样。如果你所理解的幸福就是什么不开心的事都尽量不发生，平安喜乐地过一辈子，那么多半你是要失望了。2，很多情侣宁愿吵架也不愿意剖析内心的伤痛，因为愤怒比心碎好过得多。3，如果你相信真正的幸福不是假装没事的云淡风轻，如果你想要追求明白通达的幸福感，你第一个要具备的就是直面自己内心伤痛的勇气。没有足够的勇气，不要说你渴望幸福。4，知道了很多道理，却依然过不好这一生，还是修行不够。5，一个自立的人，能够选择自己对待生活的态度。承认我们只是普通人。从自立那天起，不再抱怨，要为自己负责。开始对自己心灵的探索。获得幸福真的需要勇气。
6、幸福四要素：①我们总体的幸福感。意思是对自己总体的生活状态基本满意，如没病没灾，有自己喜欢的东西，找到了一段自己较为满意的亲密关系。②性格必须是快乐的。性格具有跨情境和跨时间的一致性和稳定性。如果一个人性格多变或双面性，便要从自己的性格着手，改变自己。性格的一致性和稳定性跟幸福感有关。幸福的人一般有快乐的性格。③积极的情绪。人生在世，我们总喜欢追求快乐，排斥负面情绪。但生活中总避免不了负面情绪的到来。在负面情绪下，还是有很多积极的情绪产生，能感觉到幸福。④愉悦的感觉。感知身边所发生的一切，事事时时处处。
7，主动去爱，自立起来，选择人生。
8，教育的最终目的是帮助孩子自立。作为父母或者教育者要想很好地帮助孩子自立，必须懂得尊重，而且首先自己必须成为一个真正自立，充满勇气的人。
9，要想在爱情和婚姻中获得幸福，必须摆脱自我中心式的生活方式，把人生的主语由“我”变为“我们”。通过既不是对“你”也不是对“我”，而是对“我们”的贡献感，完成自立，获得幸福，走向幸福。
幸福的方式只有一种，就是拥有选择的能力，用自己喜欢的方式过一生。
王尔德讲过一段话：
“做自己吧，其他位置已经被人占了。
与其辛苦改变别人磨损自己，不如坐好自己的位置。
即使遭遇困境，也别忘了把自己淬成光亮的样子，当你勇敢往前走，更多掌握驾驭生活的能力时，岁月一定不会辜负你。”
网友评论