记酸爽的一天-20190228

2月28日 22:46

实话说，今天是不太舒服的一天。

昨天早上喝了一杯临近保质期的酸奶（还是上次从青海带回来的，放在冰箱里一直落下没喝）之后，拉了一次肚子，之后头就有点晕；中午睡觉起来也没有好一点。下午一直昏昏沉沉地，晚上还硬是和金鹏去吃了个饭。晚上9点回来早早地就休息了。晚上11点的时候自己醒过来了，还处理了会儿工作上的事情。今天早上起来还没有好一点，于是我就趁早去医院看看。在发热门诊抽血化验，拿药。然后再去上班了。

前天晚上，第一次到附近的一家健身房去运动，前后花了2个小时。昨天没感觉，我还庆幸没事儿。结果，今天下午这酸爽。所以，下午就是头晕+肌肉酸痛。直到下班前才好点儿。

印象中很久没有这么明显的不舒服了，连把牙齿痛感都没有这么强。这次也算是印象深刻了。其实从去年下半年以来，我已经很重视身体健康了。感觉有点不舒服，或者一直有的毛病，都蹭蹭蹭地跑去医院看大夫；而且去的都是三甲大医院，尽量挂专家号。

现在这个经济相对低潮期，不管工作上事情做的怎么样，我越来越重视把身体养好，保持健康的状态，包括主动健身，以及主动去医院，少熬夜，吃好早餐，晚上尽量少吃饭等等。