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关于寿命关于健康以及死亡，我目前的认知简单说是这样的： 健康与寿命是交集很小的二个范畴，健康由70%的心态加生活习惯和30%的遗传因素组成，所以，在多数情况下，你的生活习惯和心态决定了你的健康情况。 而寿命则由70%的遗传因素与20%的心态和10%的生活习惯构成，所以，寿命由遗传占决定性地位。当然，在特殊情况下，这些因素的占比也会发生一些变化，比如药物与器械人为干预延长生命体征比如遭受重大打击，比如吸毒成瘾等。 而死亡则是每个人必将面对的事情，恰如无论我们多么喜欢阳光，黑夜也必将来临一样，这个世界总要有人走有人才能来，一切企图长生不死的努力都是徒劳的。 那么，我们该如何迎接死亡？如何面对死亡呢？ 死亡不用迎接，终将到来。 逃避只能徒增痛苦，然而除了赞美自杀者的勇敢，我多希望自己在自然死亡的时候也能像自杀者那样拥抱死亡。 既然无法逃避，又何必不安心离去？ 向死而生，我的理解就是告诉自己，死亡随时会来，既然无法把握，又何必为他操心。 最近网上流传一句话：除了生死，都是小事。 我认为这话大大的错了，生，你把握不了，死，也把握不了。把握不了的东西是什么大事？生死恰恰是不用你关心的小事。 所谓大事都是你能把握的事情。比如我要爱谁我要关心谁我要学什么我要做什么我要去哪里我要几点睡觉……把握好这些大事，就是最好的面对死亡。 从生到死，做一粒对得起良心的尘埃。