经历磨难后如何释怀？

每一个人来到这个世界上都会经历磨难，当你经历痛苦的时候一定要拿到痛苦背后的礼物，而不是一味的抱怨。

不管你遭遇什么都要学习接纳，爱自己就从接纳开始，不纠结，不抱怨，每一个当下都值得我们认真对待。

不管你成不成长，都会碰到一些不好的事，因为没人可以左右明天发生什么。

如果坏事发生了，不成长的人可能会受这件事的折磨，起情绪。而真正成长的人就是觉得来什么就体验什么，来好事，就体验好，来坏事就体验坏。