当心灵的伤痛无法平复时，试试写作吧。当纷乱的思绪找不到出口时，试试写作吧。当你满腔的心事想找人诉说时，试试写作吧！
拿起手中的笔或者是任何软件在任何可以利用的空间，记下生命的点点滴滴，我们将唤醒自己，觉察到正在体验的生活……
藏传佛教大师创巴仁波切说：遭逢巨大的反对力量时，我们必须保持开放，虽然没有人鼓励我们开放，但我们仍需一层层剥开心扉。在写作的过程中我们也要保持开放，信任自己的声音和直觉。
写作就是自我对话的过程，有时感觉像是和恋人缠绵在一起的温柔，有时像三四岁天真无邪的孩子在父母跟前的撒欢，有时又像是在听一位智者耐心的教导，打开你的心门，让你的意识、你的创意和你的能量自由的扩散，你会沉浸在写作之中，你会喜欢并爱上写作，享受着看似孤独的探索，其实这是一个巨大的宝藏，只要你愿意，你随时可以去挖掘你的宝藏，看到并欣赏到它的美丽与才华！
蒙上你的双眼，打开你的心，不要自我设限，一切皆有可能。让我们多些自由的空间，多些独处的时间，去发掘、去探索自己内在的巨大宝藏。
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