今天按时按点的训练完成后，感觉很疲劳，所以有氧也没做就结束了运动，时长还是够的～
突然看到朋友圈有人推荐这首歌，听了好喜欢，据说常听年轻时听的歌会变得年轻哦，这样会暴露年龄吧……^_*
今天还是冬至，祝大家冬至快乐！
本文标题：健身日记
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健身日记
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