最近践行小组组长婉小姐一而再，再而三地鼓励我写简书，并在小组会议里分享写作心得和方法。让我们获益良多，这也促进我想了一个问题，那就是我们为什么要写？为什么要跑？
朋友圈里好多好多的朋友晒出跑步的记录，3公里，5公里，10公里，甚至成功的参与半马或者全马比赛......
自己每次想写点东西，总觉得：没有什么有价值的东西可写! 写出来也没人看，因为觉得没有价值，别人看了也可能会浪费别人时间!故此作罢。
对跑步而言，开始能够跑个一两公里(现在可以跑4-5公里了)，可是群里的朋友，不管男的女的都是5公里，7公里，有的跑10几公里…有非常好的装备…感觉他们都是"跑家"…
实在自叹不如! 有时候就想放弃跑步，同时，听说有的人因跑步而膝盖痛! 从而损害健康，有的职业运动员因运动损害健康。
也因为完美主义的倾向，所以平常写的东西比较少。
不尽要问：我们究竟为谁而跑? 为谁而写？今天终于有了答案。
为自己而跑，为自己而写。
写作，是记录、整理自己的思想；可以让我们的思路更清晰。写作是一次与内在心灵的对话。
大作家培根说，“ 读书使人充实，讨论使人机敏，写作则能使人精确。”
是为了谁?
(Reading makes a full man; conference a ready man; and writing an exact man) 。
所以，多读书，勤写作，是记录自己的人生，整理自己的人生。
跑步，哪管别人3公里，5公里，还是10公里，20公里，半马!全马的! 问清楚自己的目的是什么？答案是：为健康而跑。与教练沟通好适合自己的跑量，别人跑多少公里与我何干?!
为自己而写，为自己而跑。
所走过的路，每一步都算数!
为余生，
而活，而跑，而读，而写......
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