一  年度目标

1.长期

（1）20年:以自己的方式推进父母岗前培训

（2）10年:开始自己的漫画作品连载

（3）5年:完美健康

2.中期

（1）3年:财务自由

（2）1年:流利的日语

3.短期

（1）7月1日前

A.商务日语听力复习完

B.博釗作业上交完

（2） 7月10日前:小蛮腰和马甲线

（3）7月31日前:上交演讲比赛的原稿及音频

（4）11月10日前:日语即兴演讲，流利准确，对时事侃侃而谈

（0）本周备忘录

A.申请延迟蓝铅笔合同期

二 今日总结

（一）概况

2018-06-27成功日志 2018-06-27成功日志

目标达成

（1）常规计划

完成

（2）核心目标

完成

（3）备忘录

完成

（二）评价

1.成就

（1）今日计划完成100%

（2）健身饮食持续89天

2.改进

（1）if 做完了计划，then休息5分钟后马上开始写日志

（2）if计划没完成又想休息 ，then听音乐跳舞+休息10分钟，不要玩，不要有侥幸心

（三）所学

1.个人经验

今晚上，本来很想吃巧克力蛋糕卷，但还是忍住了。
我以前常常半途而废，因为以前不知道那样的苦苦坚持，究竟意义何在。但是现在我明白:不坚持，就永远都看不到意义;是因为坚持，所以才有了意义。这一次的健身和之前的成功日志，都是如此。

2.所学知识

（1） 风险是一种客观的存在；

（2）一旦未知存在，就有风险存在；

（3）衡量风险的大小的决定性因素是赌注大小；

（4）抗风险能力本质上就是总赌本的大小；

（5） 冒险没问题，但尽量不要被抽水；

（6） 频繁冒险等于主动选择被命运抽水……

（7）请问最终决定输赢的是什么？

最终决定输赢的，是谁的赌本更多。

由于赌注是大小恒定的，又由于抛硬币是概率为 1/2 的游戏；所以，如果双方赌本一样多，那么最终双方输赢的概率就是各自一半一半。

可是，如果一方的赌本更多，那么他最终获胜的概率就会更大；由于玩的是概率为 1/2 的游戏，所以，如果其中一方的赌本是另外一方的两倍以上，那么前者几乎必胜…… 也就是说，在这个游戏里，赌本相对越多，输的概率越趋近于零。

如果你参与这个游戏，一上来，发现那个“恒定大小的赌注”比你的总赌本还多，那你其实就不应该参与；如果你的赌本只够下一注，虽然玩一把赢的概率依然是 1/2，但长期来看，你没有任何胜算……

很多人看起来一辈子倒霉，可实际上，那所谓的“倒霉”其实是有来历的：他们对风险的认识是错误的。他们倒霉的原因只有一个：

动不动就把自己全部赌进去……

赌注太大，则意味着说结果无法承受。为什么赌本少的人更倾向于下大赌注呢？据说是

越差的人梦想越大……

（8）赌注相对大的时候，智力会急剧下降。

所以，人真的不能穷，不能没有积蓄，否则真的会在某一瞬间突然变傻……

我觉得真的是这样。
自己的漫画水平很一般的时候，总觉得自己马上就可以成为漫画家。可是真正认真开始练习，却发现并没有这么简单。于是自己的目标就趋向于现实，也就没有那么急了。
下一步，要学会提高自己的赌本:能力和金钱。稳扎稳打，做好自己的赌本积累，提高自己的抗风险能力。

（四）未来展望与现行计划执行情况

三  明日计划

计划

（一）常规计划

1.眼保健操30~60分钟
2.健身
（1）随时带功
（3）站姿转体50个，深蹲50个（休息时间零碎做）
3.安静地读得到一篇专栏文章并总结
4.日语:和大岛确定话题，发表一次
5.蓝铅笔课程30min ，听，做记录
6.吃饭时泛听博釗课   

（二）核心目标

7.写博釗作业（除最后的记忆术和思维导图的框架，思维导图作业）
8.整理几天所学，制作导图
（1）博釗课
（2）刘媛媛演讲课

（三）备忘录

9.喝水至少7杯（保温杯）

10.情绪调动晨间仪式（从呼吸法后开始）

11.成功日志任务发布

日程

（一）早上

6:00~6:50洗漱，喝水两瓶

7:00~7:30早餐

7:40~8:00眼保健操,情绪热启动练习

8:00~8:20 5.演讲 4.读得到总结

（二）中午

11:00午休

12:00~12:30吃饭

12:30~13:00眼保健操5分钟，收叠洗衣服

（三）下午

15:30开始 健身

（四）晚上

21:00洗澡叠衣服洗衣服刷牙

21:30 3.站桩 6.按摩

22:00日志

四 感恩清单

1.感恩父母

2.感恩自己

3.感恩宇宙