孩子自从上了初中，学业压力顿时成倍的增长。这种对身心过度透支的方式，使我有点担心孩子的健康。
小区里有一家很不错的瑜伽工作室，可以每天去，非常方便，费用也不高。
一直认为瑜伽，是一种很好的放松身心，增加体能的方式。
但却一直没有机会，让孩子也体验一下。
这种事情又不能强迫，所以也就不了了之。
昨天突然想到一个小方法，试一试，还蛮有效。
昨天跟女儿商量，但前提明确的告诉他，他完全可以拒绝。我只是给一个建议，或者让他多一种选择。如何选择，完全由他决定。
假期放假期間，参考其他小朋友补课的情况。我和女儿商量，包括她在外面补习时间在内，每天学习6.5到7个小时。
昨天上午，女儿学了四个半小时。
下午唱歌，睡个午觉，看看小说，玩玩手机。到下午五点钟时，还差两个小时的学习任务。
我叫跟他商量，如果她和我一起去練一下瑜伽。她可以什么都不做，只是感受一下。我就算他一个小时的学习时间。（当然，在和他谈这个条件的时候，我明确的告诉她，她完全可以拒绝。他有完全的自由，接受或者不接受这个提议。）
女儿开始选择，寧可自己在家学习两个小时，也不和我去上瑜伽课。我表示完全可以接受，反正我也没什么损失。我完全不介意他選擇在家学习。
可过了一会儿，他就决定和我去观摩一下瑜伽课了。
最后我成功的诱导他去和我体验了一下瑜伽课。因为我对他在瑜伽课上的表现，完全没有期待，给他零壓力，偶尔他愿意做某个比较容易的动作，我就大加赞赏，所以，他的感受还可以，不排斥。
自我突破:
对于我自身而言，同样重要，甚至更重要的是: 我再一次突破了自己认知模式的局限－－再次克服了对学习的过度焦虑。我竟然能允许孩子减少一个小时的学习时间，而用来运动。
网友评论