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香橙烩蔬菜

香橙烩蔬菜

作者: 木木1号 | 来源:发表于2019-08-04 18:31 被阅读0次
    香橙烩蔬菜
    食材

    橙子1个 菠菜80g

    金针菇50g 土豆50g

    胡萝卜50g 豌豆50g

    橄榄油 盐 蔬果粉适量

    做法

    1. 橙子切开去皮,撕成小瓣放料理机中榨汁,过滤果渣备用

    2. 菠菜洗净切段

    3. 胡萝卜、土豆洗净切丁,金针菇去蒂洗净切段,豌豆洗净

    4. 胡萝卜、豌豆、土豆、金针菇、菠菜焯水

    5. 起锅,倒入少许橄榄油烧至八成热

    6. 将胡萝卜、豌豆、土豆倒进锅中,用大火翻炒2-3分钟

    7. 加入金针菇、菠菜、盐和蔬果粉

    8. 加入少许橙汁,翻炒均匀入味即可

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