习惯的力量读后感

【听书】已经养成的习惯，要去寻求习惯背后的渴求，用其他的良好的习惯，去代替原有的习惯，来满足这种渴求，会很有可能改变我们的习惯，但重大事件的发生，也很有可能让我们养成的习惯分崩离析，如果找到一个团体，在旧习复发时，寻求帮助，会更有助于我们改善习惯。