2022.7.28空

脑子里空空的状态挺好的，是一种愉快的感觉。

我记录一些文字的目的就是记录自己一天都做了什么，也就是流水账。读起来没什么滋味，就是单纯记录。

但是最近突然就不想记了。每次想写都会有身体上的不适感，觉得恶心。

那就想写什么就写什么吧。

今天瑜伽是呼吸课，我简单记录一下。

一共教了5种呼吸法。

1、腹式呼吸

2、太阳呼吸和月亮呼吸。需要一种手的动作。

3、喉咙呼吸

4、*加*呼吸（忘了）

5、风箱式呼吸

今天晚上侄子说，好无聊啊。是，我想我明天要带着他读书比较好。现在他每天写数学，写日记，背诗，已经很不错了。再学会自己看书就好了。