脑子里空空的状态挺好的，是一种愉快的感觉。
我记录一些文字的目的就是记录自己一天都做了什么，也就是流水账。读起来没什么滋味，就是单纯记录。
但是最近突然就不想记了。每次想写都会有身体上的不适感，觉得恶心。
那就想写什么就写什么吧。
今天瑜伽是呼吸课，我简单记录一下。
一共教了5种呼吸法。
1、腹式呼吸
2、太阳呼吸和月亮呼吸。需要一种手的动作。
3、喉咙呼吸
4、*加*呼吸（忘了）
5、风箱式呼吸
今天晚上侄子说，好无聊啊。是，我想我明天要带着他读书比较好。现在他每天写数学，写日记，背诗，已经很不错了。再学会自己看书就好了。
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创作于2022.7.28秦岭树
“中年人有所谓的油腻感，其实是因为个人开始固守自己已经拥有的东西，不再寻求发展，逐渐变得固执，不愿意接受新的观念。...
今天的流水账就是，十字绣还剩最后五页就基本上差不多好了。到时候再把不够的线配上，补好就彻底完工啦。 一开始是妈妈绣...
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摸鱼
文学具有清洗功效。 与泥共舞久了，必得步入清水之境，拔泥，洗尘。
1.那一刻我眼泪都快飙出来了，人最怕的，不是亲人关心你，因为人潜意识会认为陌生人不会对你好，可当陌生人忽然拿着一支...
2022.7.22 因为工作中的一些事情和领导起了一些争执，时候仔细反思了一下自己，首先领导的亲人生病...
本文标题：2022.7.28空
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