1.生活的意义，爱自己所爱，爱自己所选择的，选择自己所爱的。
2.教练背后潜在的意义，很多心理障碍来自缺乏生活的意义和目标，如果没有生活的意义和目的，走着走着就会放弃。教练帮忙找到做的意义。
3.你不设定目标，上天给你一个目标，就是死亡。
4.思维层次不同，人生境界大不同，只有通过思维的修炼，通过不同层次思维的打造才能助力我们看到不同的景色。
5.智慧不够，努力来凑，只要你敢想，只要你敢做，你想要的成功会离你越来越近。
6.当你无能为力面对生活的困难说明自己的智慧不够，通过学习改变自己，读书改变生活，知识改变命运。
7.当下的每一个角色，我们要做好每一个角色，例作为学生，考试要考好是要做好的事
8.今日事今日毕，用好效率手册。
9.让学习被看见，就要花更多的时间跟精力，互联网给人无限的可能和空间，时代给予的机会，时代赋予了我们很多东西。
10.什么叫做坚持做难而正确的事情？难指的是向上，是否能够坚持每天向上，正确是向善，坚持向上，坚持向善，不作恶。
11.北大的校园风景很美，希望未来有机会走入校园。
12.在学习的过程中沉浸式学习，让知识不断的打通，因为坚持学习是一件可以让我们逐渐变好的事情。
13.想是问题，做是答案，行动才有结果。
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