其实是一个信号接收器，
接收外部和内部的各种信号。
外部接收靠感觉：
眼耳鼻舌等，
就是去看见听见和感觉到，
比如我们看到摸到听到感受到的危险，
一旦接收到这样的信号，
我们大脑就会立刻做出反应：
分泌肾上腺激素，
让我们随时做好战斗或者逃跑的准备，
这是我们对于外部信号解读和应对机制。
除了外部接收器，
我们接收的信号还有一种来自身体内部，
比如胃疼，恶心，呼吸困难，肩膀发紧，情绪低落和各种慢性疼痛等，
内部接受靠知觉，
要去引导思维去关注和觉知。
内部信号是身体在给大脑发信息，
告诉大脑哪里哪里不舒服，
让大脑要管管了！
当我们收到这个信号后要认真解读，
不能简单以为就是单纯的不舒服，
然后用一个止疼片等简单粗暴的方式就终结了信号的振动。
要更深的关注和觉知，
去看看和体会信号背后的真义，
去看看这个信号振动背后的源头是什么？
想要告诉我们什么？
去探索和解码这个真相，
这才是处理内部信号的最佳打开方式，
才是正确的解码。
然后，
所谓的自我疗愈就会慢慢地发生。
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本文标题：学会正确解码内部信号，是自我疗愈发生的起点
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