蔡康永的情商高在娱乐界应该是大家公认的：会说话，说话令人如沐春风，为人处世恰如其分。
他还出过两本说话之道书籍《蔡康永说话之道》《蔡康永说话之道2》。读完这本书，我还特地去百度了他，他在百度的标签是：中国台湾节目主持人、作家、设计师、演员、编剧、导演，真的是多才多艺啊。
你为自己活过吗？我以前没有，这两年正在慢慢地尝试为自己而活。我是别人的女儿、妻子、母亲、朋友，但我首先应该是我自己。
001 认识自己，勇敢地面对自己
“如果我们认真想做自己，我们首先要真心地面对这件事，就是“我们的感觉”。我们忽略自己，背对自己，却同时缘木求鱼地想要做自己，这如同一边吃宵夜，一边把体重器一脚踹到角落去在丢块毛巾盖住，却幻想着人鱼线和马甲线。”以前不敢去面对自己的感觉，现在我慢慢地学会去面对，去看看自己的内心感受，去体验它，去看看它长什么样子。认清之后，去拥抱它，对它说：谢谢你，我爱你；
002 丰富内心世界，培养自己的独处能力
以前害怕独处，自己一个人的时候有被冷落、被抛弃的感觉，这种感觉让自己很失落，很感伤。但是人终究是孤独的，你的生活要自己独自去面对，即使周围簇拥着满满的人群，你也可能会感受到孤独，因为不了解自己真正追求的是什么。害怕独处，是因为内心没有足够的力量。丰富自己的内心世界，好好享受自己的独处时光吧，读读书，写写字，蹦蹦跳跳；
003 拥抱负面情绪
“拒绝所有负面情绪的人，连吃火锅都只能吃到甜味”，恩这个比喻挺有意思，如果火锅都是甜味，那该多难吃啊，很快就吃腻了吧。人生就像一瓶调味品，酸甜苦辣都可以尝一尝，就像菜一般，如果都是甜的，那人间都没有美味了；
004 让山是山，让自己是自己
蔡康永看待愚公移山的角度，我觉得特别有趣。以前读书时，我们都把愚公移山的故事解读成有毅力，坚持不懈的精神。而他从另一个角度解读为：跟这座山闹别扭，把人生精力耗尽，因为他还有很多选择：搬家、把家门改个方向、或是改变自己的看法。蔡康永觉得曾经他也是愚公，他对生活不满意，想改变生活；对世界不满意，就像改变世界；后来发现世界不是他一个人的，不能完全如他所意。所以只能改变自己，他发现自己身上可以改变的东西太多了：性格、心情、态度、观念，都可以改变，可以变得更明白、更舒缓、更恰如其分。让山是山，让我们是自己，不是别人塑造我们，而是我们塑造的自己。
为自己而活，勇敢一点，活出自己的那份精彩，活出自己的那份与众不同。我已经开始了，朋友你呢？
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