复盘是为了什么，当然是“放肆”的生活！
时间管理+复盘 的双搭配，让我可以玩的快乐、玩的肆无忌惮！
以前的我很“洒脱”：下周把xx事情完成；——一周后：哎，这周没完成，好失败，算了，下周继续吧
现在的我很“麻烦”：出月计划、周计划、日计划，每日复盘与感恩，累并满足着（肉眼可见玩的时间变多了，哈哈）
因为它让我从一周几乎没有一项任务是完成的到一周学习、工作、娱乐、运动四不耽误。
废话不多说，总结这一周我都做了什么吧（最后提到的我的困惑也许你曾遇见）
keep：
瑜伽冥想、计划清单、复盘、复述、每日口语、微运动
我完成的
读书：《刻意练习》、《复盘思维》、《如何》《想法七步骤》-输出3张九宫格、 输出文章3篇
健康：每日微运动、1次舞蹈
爱：家人通话、和朋友一起喝咖啡馆聊天、帮助群内小伙伴
工作：独立完成某项目产品设计，协调开发、设计等部门
TRY
复盘3.0（图示版）；每天讲述知识点；产品调研；知识输出（卡片）；先确定打法，再具体实施，先战略后战术（有点夸张、意思是那个意思啦）；点评复盘；规划时间段（如何能够在规定的时间段超额完成） ；
当然我也有未完成的
中午未完成调研；未完成每晚2个大番、微运动（别鄙视我，我就不相信你每天都运动）
感恩之心（不可或缺）
感恩有机会能够用我的所学帮助他人
感恩昨天电脑突然关机但内容还在
感恩阿姨的辛苦打扫，下雨了踩了泥在地面上
感恩朋友（女生朋友的男友力，哈哈）帮我拿重的东西
感恩遇见一群志同道合共同进步的朋友
感恩突然的下雨天有伞带在身旁
感恩忙碌的三点半整理的干货知识
你会不会也遇到跟我一样的问题呢？——复盘效率低、不想工作和学习、中午时间喂了狗、怎么复盘某个任务
1、如何能够提高复盘效率？
解决问题的前提是发现问题，如何发现问题呢，可以把复盘分为几个部分，分别记录时间，看哪个部分时间花的时间较长，再从人（优秀的人或榜样怎么做）、事（程度：如何上一个台阶）时（时间该如何分配）地（在什么环境下完成会更好）物（可以借助什么工具）层面分析；可以通过和和优秀的他人比较，找出差距；与小伙伴讨论；
2、如何克服不想学习/工作的状态
①明确学习/工作的意义
梦想/赚钱（特意加上的普遍现象）/不断进步，并自问，我真的想要接近梦想/赚钱/不断进步吗？如果不是，就没有做的意义；混日子的最后是日子把你混了，哈哈
②放弃工作/学习是是去做对当下重要的事情吗？
比如，运动、知识储备是，无目的逛淘宝、刷抖音不是；当然，如果真的累了需要充电，可以冥想（十分推荐）休息一下，或看《梦想相册》（非常重要，建议今天可以准备起来）补充精神食粮，或和一群正能量小伙伴吐槽一下情绪，适时收住哈
③简单开始
如果是任务太难不想开始，就设定一个最小启动事项，比如再写一分钟等；
3、如何利用用中午的时间快乐而满足
首先，一定要给自己休息娱乐的时间，上午的忙碌工作需要适当回血，更好的休息才能更好的工作
其次，明确为什么要利用中午时间——是为了更好的接近梦想（此处再次强调《梦想相册》非常重要）
最后，规划好明确的目标，可以是上午临时规划也可以是一周规划好（一定给自己可调整的空间，未完成的挫败感很阻碍进步）
4、如何从人事时地物方面复盘
下周计划
11月计划
Keep: 瑜伽冥想、计划清单、复盘、复述、每日口语、微运动
工作：新项目调研设计、老项目优化、进行中项目实施、设计整体复盘；3.0调研
读书：《金字塔原理》《故事》、《刻意练习》《复盘思维》、《七个步骤》《八次》、《低风险创业》
分享：学习、沟通、故事、周复盘、产品卡片4
爱：每天帮助1个人 、和家人通话、和朋友出行1次
健康：每周跑步、形体4次、兴趣培养1-2次
下周计划
Keep: 瑜伽冥想、计划清单、复盘、复述、每日口语、微运动
工作：5-6*45*5
产品：（早上）视频，首番输出，（中午）调研/视频（划重点）—3.0产品调研（本周必须完成，奖惩）
读书：《金字塔原理》、《七个步骤》、《低风险创业》
分享：沟通、故事、周复盘、产品卡片1
爱：（碎片）每天在群内回答1个问题 ，（路上）帮助1个人，和家人通话
健康：跑步/形体1次，早晚微运动 3次 、兴趣培养 1次
为什么要写出来呢，因为说出去的话，泼出去的水，写出来发表了，自己也不好意思不实施对吧~
以上，果儿的11月3周复盘，找到热爱，追求卓越，规划并实施出你想要的人生
果儿蕾蕾：热爱生活感恩生活，每天进步一点点~
时间及地点：2020.11.21 带给我无限可能工作的城市。
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