第一次来到上海精卫中心参加学习。
之前的学习都是飞到广州,如今可以在家门口学习了。
大师就是大师!一天的课程听下来,感觉到增加了很多理解。
内心学习的热情因为老师的专业和幽默而变得更加充分了。
时间过得很快,期间能听到学员们因老师的幽默而开心愉悦的笑。
感受就是:学习是终身的事,如今的我如海绵吸取水分一样,总是感到不够不够,踏实的学习,长程的个人分析,安居乐业的生活,这大约是最美好的感觉了。
若是内心再多一点笃定,再多一点自在就更好了。
所有的经历都让它成为成长的财富吧!
不论好的,坏的,都是人生的体验!
若心生“恶念”,就“观”它,“悟一悟”(捂一捂)。觉察训练依然不可少。没有无缘无故的事,皆是因缘促成。缘来缘去,不受限。恐惧害怕不安时,看看它们,抱抱它们,若无这一切,那人生还有什么?
如其是——幸遇这个心理咨询室的主人,我们谈到"张力”,谈到“死亡”。那自然是一种同行之间的默契,谁又能轻松的经历所有,皆是摸爬滚打过来的人生,未来恰恰是“无常”,才有了更多空间和可能。
修复创伤,善待自己,善待他人。
不去背负他人的过错,专注在自己的成长。
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