这几天愈加感觉到情绪得到混乱，仿佛有一个深不见底的黑洞，一直往下掉。但是，这是你的选择，你可以不这样，是你自己选择的结果，你想要逃避一切关系，极端到孤老终生的想法，可是你知道的，这不现实的，你是忍受不了那种孤独的，现在的孤独已经让你觉得难以承受，更不要说以后了，你这样只会把自己逼上绝路。承担你该承担的事情，才能获得你想要的快乐，幸福不会凭空产生，它的代价就是你的付出，付出专注，付出努力，付出爱 ，你才能收获你想要的。你想不劳而获吗，从来没有这样的事情。你明白这个道理，可是你行动是懒惰的，你没有真正付出什么，你总是在退缩，你想要陷入人生的虚无，人生虚无吗，那你怎么面对此刻的存在呢，面对你的所有的感情呢，面对所有的关系。他们都是真实的，你想通过虚无逃避这一切，也只是掩耳盗铃，最终做出让自己后悔终生，而且无法挽回的事情。我明白你，你觉得好难啊，你想要练习专注，觉得很受挫，冥想也很久不做了，你想要戒烟，却一次次不受控制，你想要学习，却总是无法完成自己的计划，也不知道有没有用。最重要的一件事，简化你的生活。没有那么多必须要做的事情。只做几件事就可以了。简化你的生活，简化你的生活，这一点很重要，没有那么多必须要做的，先做好最主要的，效能最高，收益最大的。这个非常重要，不要推到后面
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