感冒需先分寒热。
那怎么区别感冒是寒还是热呢?可以通过分泌物、舌苔、舌质或嗓子痒或痛等来进行辨别。
通过看痰与鼻涕等分泌物，如痰是白，稀的，鼻涕是清稀的，多是寒证，如痰是黄或粘的，鼻涕是浓的黄的，就是热证。通过看舌相，如舌淡是寒，舌红是热，通过感觉，如口干还是不干，如咽喉痒还是咽喉痛。
知道寒热了，就知道什么能吃什么不能吃了，比如说荔枝，桂圆这些热性食物，如果是寒导致的感冒，不严重，不用吃药，吃这些热性食物就能好，喝个姜葱汤也能好。如是黄痰黄涕的热证，吃个东北大冻梨，可能感觉也蛮好。
但事实上，多会有寒热交替的，如寒证，但舌尖是红的，如类似于下面舌相的感冒，是晚上咳嗽严重的寒证，但舌尖红，就可以干姜配大黄，温肺化饮的干姜，配以活血化瘀凉血兼能通便的大黄，来进行处理。
再比如下面这个舌根隆起的舌相，有咳嗽，咳嗽是肺的问题，肺与大肠相表里，下焦一聚集，明显就没了空间，肺气怎么下降？
此舌，下焦高，物质聚集，物质的运行需要气的推动，说明气的推动比较弱，那么往上升就可以了。往上一升，下焦就有了空间，肺气也能往下降了。
一定要先辨别寒热，如咳嗽黄痰，白天咳的比较严重，多是热证，直接走大便会比较妥当，就可以直接用个焦四仙。如果是寒证，如晚上咳的厉害，又是清鼻涕、清痰的，那么就可用香附、白术加个佩兰，也就是行气，往上面走。当然最后还是要加外焦与上焦用药。
为什么要辨寒热？因为用药思路不一样。前面说的是感冒有咳嗽，是寒证，行气往上走，让下焦有空间，使肺气能下行。但若感冒咳嗽的，是热证，就可以通便兼补气，把下焦的空间制造出来。
当然前面说的是只有咳嗽的，若有发热、无汗、身痛，病位在表的，肯定要发汗解表。也就是皮肤表层水多与水少的问题，水多把水逼出皮表，水少了，降温补水，桂枝连翘夜交藤组合就可以。
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