我相信，大多数人都被“拖延症”所烦恼，因为拖延，我们没能按时完成论文，没能按时完成老板交给的任务，没能准备好一个重要的考试（雅思/托福），没能如愿以偿的去自己心仪已久的地方旅游，等等；我们被拖延症困扰着，但又不知道该如何摆脱它，或者叫如何处理它，它好像无时无刻都在，让人如此烦心
下面就我自己这个严重拖延症患者对自己的剖析来给大家一些借鉴
我是一个患有严重拖延症的人，从幼儿园时期就开始了。幼儿园时期，我每天6.30从家出门，学校8.00开始上课，有一段时间我每天都会迟到10min左右进教室。老师找了家长，妈妈很是不解，1km的路，怎么可能1.5h都走不完呢，于是妈妈偷偷跟着我上学，发现了这样一个规律：从家里出发的前600m，我花费了10min，600m-800m用了35min，800-900m用了30min，在预备铃声响起的时候（预备铃是在7.55am的时候响起），我开始向校门跑去，8.00左右进入学校门口，当教室内的朗读声响起的时候，我会进入教室。
后来发现，我这样行动的原因是：在600m之前，我知道我要离开家去学校了，在这个过程中没人管束我，但是前提是我需要让我妈妈的视线范围内看不到我，我会走到舅舅家附近的地方；然后我需要有自己的时间，我开始跟小伙伴一起玩耍，如果小伙伴没有路过，我也自己玩耍，即使只是看着蚂蚁搬家，也不去学校；因为我抗拒着别人管束我，即使老师是要传授我知识；在上课铃声响起的时候，我跑向学校，需要跟老师强调，我是跑着过来的，我已经很努力了，但还是迟到了，请门卫老师不要算我迟到；同时在教室响起朗读声的时候，我知道，老师不在，我可以偷偷进去
大家能发现在去上课的时候，我心理活动的需要：首先，我需要自由的时间，即使我只是在树荫下看蚂蚁，我也需要这段时间；其次，我需要在规则的灰色地带行事，我需要是守规矩的人，我也需要是享受特殊待遇的人，我是那个唯一，我需要用这种方式证实我的唯一；再次，我知道其他人不敢效仿我，但他们又很希望有跟我一样的待遇，所以他们会捧着我，会称呼我为老大；最后，我需要老师也认为我是一个好孩子，而不是一个不守规矩的坏孩子，我需要老师喜欢我，也需要老师支持我，这样我才能继续维护我的地位，也才能继续享用这份喜欢和支持所带来的特权
在那个时候，这件事情没能好好的被处理掉，我只是听话的去好好上课了，但是内心的这种偏见和这种观念却一直没能变化，以致我现在还是：经常迟到（因为觉得大家等我，才是对我的重视和尊重，殊不知，大家等我只是因为大家的教养好），经常寻找给自我空间和时间（上厕所时间明显变长，半小时到一小时之间）；我喜欢享受特殊待遇（任何光顾的店我都会办会员，即使不经常去）；我需要其他人的重视和尊重（喜欢别人称我为老板，也很喜欢以过来人的姿态教年轻人一些事情）；除此之外，我还喜欢出其不意，我喜欢戏剧性，任何事情，我都拖到最后才去做，这样的话，我可以在短时间内做好一件事情，我认为这是有戏剧性的，是为大家喜闻乐见的
现在的我依旧会拖延，任何事情都拖延到最后。但我意识到自己之前的想法是多么愚蠢和可笑，尊重也好，重视也好，都不是因为你的小聪明小把戏而得到的；自己的空间是可以光明正大的有的，而不是靠你拖延占据厕所得到的这种有味道的空间；特殊待遇，这是根本不应该有的，即使是你喜欢的爱豆都在遵守规则，更何况是你呢？
这是我刚刚意识到的一个很重要的问题，我们拖延，是因为这样能够满足我们的某些需求，大家也可以找出自己的心理需求，然后去面对它，接纳它，以免因为它而对我们造成更大的困扰。
以上，感谢大家的阅读。
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