早上5:40左右，我还在睡梦中迷迷糊糊的，张家大哥就电话来了，我忽然才想起来今天早上大哥要送柜子板材，我忽然对大哥有些起敬……大哥估计5点从乡下出发的，多么勤劳的人们，快60岁的人还在做木匠活，为了家人的幸福生活，他们忙碌着，他们没有怨言，他们是中国最普通的父亲儿子大哥，他们为家人无欲无悔，大哥一早送完我家家具，还要赶回去干活，早上就吃了一个粽子就急急忙忙给我送家具，这半年和他们家人的相处中，我真切感受到人与人之间的交往关系不能用简单的金钱来衡量，他们的真诚他们的关心完全没有金钱的存在和成份，就是单纯的一份真心，你付出一份真心他们往往会加倍付出，虽然他们没有读过大学没有见识过大城市的生活工作，没有像我一样游历大江南北，海内海外，见过无数人种，但是他们却是最有智慧的人……他们早就掌握了做人的本质根本最核心的价值观，真诚对待他人，做个善良利他的人是无敌
谢谢你们带给我的幸福和快乐,谢谢你们默默的付出，谢谢你们无私无欲的爱，你们的真诚善良真善美……
由于昨晚夜不能寐，一直到1:00半夜都无法入睡，我想想或许是因为晚上跑步时间太晚太长，以至于身体太兴奋很难进入睡眠状态，早晨又被强迫起床，于是身体有些疲倦，不得已睡个回头觉，和日本美女约好8:00开启运动模式，天气就像小孩的脸，踏出小区前天还是正常的人刚苏醒不久的状态，但一眨眼的功夫天就笑开了脸，大太阳出来了，走着走着，天又忽然慢点阴暗了下来，哎人生如此工作如此经济如此忽明忽暗莫测不定，好吧随它去吧……不管天晴还是下雨，我享受此刻……
8:00-9:00手臂腿部训练，9:00走出公园聊着聊到11:30哎一早起来说不能吃饭要空腹运动，我感觉人好饿哦头晕眼花，送日本美女到天虹，我默默走回家，人感觉超级疲惫不堪，吃好早午餐，躺床午睡觉片刻……夏日的午后，同时由于连续下雨多天，空气有些潮乎乎屋子里有些闷气，尽管很累，好像还有一点气短，但怎么也睡不着，莫不是真老啦？
儿子大约3:30电话给我要回家吃饭，于是我磨磨蹭蹭4点去买菜了，5点烧菜，2小昏2素开心吃饭了，吃好饭儿子帮我整理好电脑……调整音响，谢谢儿子小棉袄……近8点想着一天的走路步数好似没达成，想着想要的优美身材，果断的穿鞋出门一圈圈走起来，走掉身上的小肥肉小赘肉走出健康走出美丽来……
走路走到了大约晚上9点后，人着实走着累了，果断收工回家，回到家，看着阳台堆满了东西，看着房间里将要放柜子里角落，不得不又打起精神收拾屋子，人真不容易啊……好像我的体能确实不如以前，好吧不抗拒接纳一切，12点钟啦、不求完美，睡觉吧，明天又是一个美好的一天，是需要留足精力享受生活
今日总结：
感恩
感恩大哥制作和送家具
感恩儿子帮忙收拾和搬运电脑桌
感恩新朋友陪我聊天，打开新思维
感悟
人活着不要给自己枷锁，勇敢爱，忙碌同时不能忘记好好爱自己，尽情尝试想要的生活
接纳自己体能不足，接纳自己疲惫，给自己休息时间，累了也就休息躺到
日课
早上：手臂，大腿1小时训练
聊天：2小时，借鉴别人相处艺术
午睡：1小时
晚练：走路8-9:00
收拾房间12:00睡觉……生活美好，人间值得
Lisa蓉@昆山 鼎苑 12:00周二 0627夜
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