晚上，穿着一身健走队服，从公园走路回来后，在楼下引起邻居的好奇：
你参加西流湖健走？
走路多对膝盖不好啊！
下午三点到五点运动最高，现在七八点了，有点晚……
叽叽喳喳，热热闹闹。
我入队一周，才坚持走两天，因为七点这个时间段，不是这事都是那事。
下午下班早的话，就跟大姐大哥们凑热闹打牌，在这两个月的不懈努力下，被评为“第二梯队优秀替补”。
上班坐着，打牌坐着，不知不觉，瘦了衣裳。
这两天和同学们聚会，大家有两种声音：一是，瘦了，衣服瘦了；二是，看起来瘦敦敦的！
决定活动活动，就想起来组团走路，一个人走着走着就有快变慢，再到晃晃悠悠的，没啥锻炼效果。
因为有年看中医调理，那位医术比较高的医生，号完脉后说，每天得锻炼锻炼啦，坚持一段时间，就会恢复了。
我愕然，说，我每天早上起的很早，走了很多路，锻炼着呢！
那位老中医听完我的锻炼是遛狗时，说了句到现在都印象很深的话，那是狗锻炼，不是人锻炼！
想想也是，我们几个遛狗的人，到适合的地方后，狗儿在放飞，当然，我们也在放飞地海阔天空般嗨聊。
不运动发胖，运动恐伤身。
忽然想起来这和喝酒一样一样：小酌怡情，喝大伤身。
不管咋说，还是决定，能跟上队伍，尽量去走走，即使不在最好的时间锻炼，也好过在所有时间不锻炼。
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