0223-2017

2017年2月23日 星期四 雨

【早起】4点27分。

【学习】

1.亲子跟读《易经》系辞上传5-6章；《老子》11-20章；《孙子兵法》作战篇第二；《少年儿童诗词启蒙》1-6。（第四天）

2.通读《易经》屯卦第三-蛊卦第十八；《孝经》（累积9遍）《老子》1-13章（累积8遍）。

【青蛙】

时间管理第二节课整理及做作业。气血方制作。

【养生】

1.食疗：红枣。

2.锻炼：

（1）早起蹲着2个半小时；

（2）蹲墙100个。

【日记】

在出发前做一次气血方。准备好材料，找老乡买了大枣，红糖，红参粉，当归粉。

去除大枣核，用妈妈给买的好家伙将红枣打烂：

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块状红糖加水蒸好，加当归粉，红参粉，磨好的红枣一起蒸成膏状。

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