没有生根发芽，如何才能开花结果？ ——加措活佛
2017年周总结9/52
一、#焕心焕新#第三期打卡项目：
早起（5:00+-10分钟）
5天打卡
二、晨间日记（58/365～64/365）
第9周打卡
三、看电影2部
1、《罗曼蒂克消亡史》
海报
二战末期，日本人放弃侵华前，一名间谍在上海滩与黑帮的爱恨情仇。观后感：《罗曼蒂克消亡史|作为一枚巨婴，我表示被吓傻》
2、《血战钢锯岭》
海报
二战末期，美日最后一场太平洋战争中一个非主流英雄的故事，值得N刷的5星好剧。观后感：《血战钢锯岭|很多人错过它，只因为它是一部战争片》
四、读书2本
1、《一切都是最好的安排》加措活佛 著
书封
深者见深，浅者见浅。读这本书跟刷加措的微博类似，淡淡地、不疾不徐地娓娓道来，告诉我们一切诸法都是幻象，要学会放下、要修炼看破的功力，要许愿但不对结果执着，要布施但不求回报，要为生命负全责，要接受一切都是最好的安排！读后感：《一个和尚熬了一碗鸡汤》
2、《追时间的人》阳志平 主编
书封
这本书好厚，是开智学堂里国内最顶尖人才的对话录。看“可供性”那章看睡好几次，越看不明白越想死磕，所以下周还得继续啃。
五、课程学习：指数基金定投进阶课4课
课堂笔记
六、亲子陪伴
时光都印在了孩子身上
七、健康管理
第9周运动清单
本周运动感受：今天跟好友聊天，她像曾经的我一样，知道跑步运动的好处，知道自己的体型急需重塑，可就是摆脱不了惰性与恶性循环的惯性。我的建议：
1、手机下载一个运动软件，如keep；
2、制定一个早起计划（她是一枚忙碌的宝妈，能早起才有其他可能性）；
3、写在纸上，白纸黑字，落棋无悔；
4、定好闹钟；
5、第一个月专注早起，只要能早起就打开软件跟着运动；
6、早起养成习惯后，第二个月专注运动计划的执行；
7、找一个打卡平台，正激励自己坚持下去；
8、设置奖励机制，完成目标奖励自己怦然心动的礼物，继续坚持。
PS.强烈建议她买一双新跑鞋或者其他中意的运动装备，一个新物品对开启自己的新生活具有无与伦比的威力——不信？试试吧！
燃起来吧！
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