治疗颈椎的过程

早上出门送孩子上学，我脖子上围着薄围巾，头上带着帽子，孩子爸爸看到了，说呀呀呀，像出远门似的，装备齐全啊。我说，那是，一朝被蛇咬，十年怕井绳。我的颈椎好不容易治好了，我得好好保护，不能让它再犯。

说到我治疗颈椎的经过，那真是一个长长长的过程。

儿子大概一岁多时，学会走路没多久，对外面充满了好奇，每天都要出门陪他玩才行。一天下午，我像往常一样带他出门玩，刚走到楼下，感觉寒风呼啸，冷飕飕的，我不仅打了个寒战。这天气，说变就变，昨天还是艳阳高照，好多人穿短袖呢，今天就突然变天了，赶紧回去加衣服？我这样想着，儿子已像脱缰的小野马，往前面跑了，我赶紧追上他牵着他的小手，心里想，既然下楼了，就在附近玩会儿再上楼，再上楼加衣服好麻烦，我们当时住的地方没电梯，还住在五楼，陪着儿子上楼需要好一会儿。今天天冷，下来了少玩会儿再上楼。

像往常一样，我牵着儿子的手去一个草坪上玩，我们要经过一个长长的过道，过道两边都是高楼挡着，好像没那么冷了。我正高兴，突然一股旋风从后面吹来，我顿时感觉浑身冷嗦嗦，像有人从后面推我们一样，我们不由地快走了几步，地上的落叶打着旋在空中飞舞。太冷了太冷了，我给儿子说，太冷了，明天出来玩好不好，说些我赶快抱着儿子往家走。

回到家，我们赶紧换上了厚衣服，当天我也没感到任何异常，第二天早上醒来，我的脖子好痛啊，稍微动一下就疼的厉害。我马上想到了昨天的天气，脖子不敢动怎么办？我想到了楼下拔罐的地方，这是脖子上的经络被堵塞了，需要疏通。这天就是奇怪，冷了一天，第二天风也停了，温度又回升了。我去拔罐的地方让人好好给我拔了罐，脖子特别疼痛那片被拔的黑紫黑紫的，脖子敢动了，但还是不太舒服。

应该多拔几次，把淤堵的地方拔到疏通为止，但当时不懂啊，想着脖子被风刮了也就很短时间，很快就会没事的。谁知，从这以后，天稍微冷，我颈椎就开始疼，后来越疼越严重，牵连的上半个肩膀都觉得困，一到冬天，背上像压了一块儿石头似的，困乏无力，头整天也是晕乎乎的。我才意识到，我是被颈椎病缠上了。

后来我开始了漫长的治疗过程，冬天早早就穿上了厚衣服，围上厚围巾，脖子不敢受冷，稍微受凉肩膀也跟着难受，拔罐也不能天天拔，咋办？后来我学会了艾灸，自己拿着艾条没法给自己灸，又知道了艾灸罐，自己可以操作了，有了艾灸帮忙，我的颈椎好了不少，但始终未除根。

去年，我买了两个刮痧板，想到自己的颈椎，天天晚上睡一觉，早上轻了，一到下午就又开始疼了，我得想个法子把颈椎治疗的正常才行。通则不通，通则不痛，要想把颈椎治疗的正常，得让脖子上淤堵的地方彻底疏通才行。我以前不管是拔罐，艾灸还是刮痧，都是拔一次过几天才拔，我觉得这个方法对我不太管用。

就像治疗感冒，喝一次药感觉轻了就不再喝了，病毒还在，再犯会更难受，喝药就跟着喝，喝到感冒好为止。我治疗颈椎也要跟着治，直到治好为止，想通这个原理，我决定天天给脖子刮痧。

于是我开始天天给脖子刮痧，天天睡前，我拿着刮痧板在脖子上刮，每天都要把脖子刮个遍，哪个地方疼就多刮几下，直到刮的那个地方发热了，感觉不那么疼了为止。这样真的有好处，晚上把颈椎刮一下，第二天早上我常常会有个错觉，我的颈椎完全好了，但到下午颈椎就又开始难受了，我知道还没好，还得继续刮，刮一段时间，能感觉到颈椎一天比一天舒服了。

不间断刮了好几个月，直到有一天，我不刮了，好几天颈椎也不难受为止，我知道，我的颈椎恢复了正常。但一点儿也不敢大意，隔三差五我还会刮一次，出门就带着围巾，不让脖子受凉。从颈椎有毛病到调理到正常，我用了大概十年的时间。算起来真是好漫长。

为颈椎困扰的不妨试试我这个办法。当然我这个办法是亡羊补牢的办法，最好的办法是早早有保健的意识，不让脖子受凉，不得这个毛病。