《从行动开始》
第一节 1.1就算意志薄弱也可以使行动习惯化一、思维导图- 每个人都有各种各样的愿望
- 无法随心所欲地实现愿望时，人们往往会自暴自弃
- 我们会因为理想与现实的自己之间存在差距而感到苦恼
- 如果已经发现问题，事实上解决问题却没有那么容易，所以我们很容易埋怨自己，很多人就这样陷入自责的恶性循环之中
- 给自己贴上“我真的不行”的标签是毫无意义的。一旦给自己贴上想要摘下去就非常的困难
- 意志薄弱的人也可以通过养成习惯改变行动
- 在我们的人生中，能够真正导出结果的只有“行动”。而不采取任何行动，只在头脑中反复地思考“必须拥有更坚强的意志”之类毫无意义的事情确实人类最大的特点。
- 不管是工作还是生活，帮助我们取得成功的并非“意志”而是“行动”。只有改变行动，才能改变一切。
最大的感悟：行动不是靠意志力坚持，就算意志薄弱的人也可以通过养成习惯改变行动。要接受自己，相信自己，不自责，不给自己贴标签，能够真正导出结果的只有“行动”，只有改变行动，才能改变一切。
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