做自己，活成自己喜欢的样子！

我们一路走来，经历过太多事情，也受到过很多伤害。因为伤得太深、太痛，于是我们用厚厚的盔甲保护自己，用层层的面具伪装自己。就像树枝断裂的地方，一定会形成厚厚的疤,结成厚厚的茧。其实我们的心灵也是一样，我们在一次又一次的伤害中，逐渐退缩，变得不敢做自己。

做自己，活成自己喜欢的样子！

每次当我看来访者画的房树人画，每次看到他们代表自己成长的树上有疤痕的时候，我内心都有一份不可言语的痛。一个曾经受过伤害的生命站在你的面前，作为一个心理咨询师能感受到那份伤害的痛楚，能感受到那份痛楚背后的渴望与期待。

我们每一个动作，每一句言语，每一种姿态，都是我们为了适应做出的调整，我们不断的封闭自己，不敢打开与人分享，不敢敞开与人诉说，因为我们害怕，因为我们觉得不安全。于是乎，我们变成了我们不喜欢的样子。其实每一个不喜欢自己的背后，都是有一份能量的渴望。

有的人说我不喜欢我胖，我不喜欢我不自信，我不喜欢我胆怯，我不喜欢懦弱，我不喜欢我放纵自己。。。

还有的人说我缺力量，我缺自律，我缺勇气，我缺激情，我缺格局。。。

更有人说我口才不好，我唱歌不好，我跳舞不好。。。

做自己，活成自己喜欢的样子！

我们总是总是一遍又一遍的否定自己，总是在一遍又一遍的欺骗自己，不爱自己。一个连自己的不爱的人，有什么资格去爱别人。

曾记得有句话说“如果我不能，我就一定要；如果我一定要，我就一定行！”。虽然只是一句短短的话，当我们发自内心的呐喊出来的时候，我们的潜意识就能收到，我们的潜意识就能给我们正面的回应，我们就能激活自己的感觉。

我们太想要了，我们太渴望了，我们隐藏这份能量太久了。我要自信，我要力量，我要激情，我要做自己！当我使出全身的力气站在椅子上呐喊出我心里一直所想，一直不敢言说的渴望。我觉得我找到了这种正面积极的生命状态。

当我们的伙伴，像醒灵师一样一遍又一遍，摇晃着你，一遍又一遍指着你，你想要什么的时候，我想我们的感受都一样，我想要我想要的一切！

做自己，活成自己喜欢的样子！

每一句话都是一句承诺，回荡在教室，回荡在我们心中。我们所想的，所说的，就一定要我们的一生来践行。

来吧，让我们做自己，活成自己喜欢的样子！