受伤，是因为我总是幻想着，在我脆弱，无助的时候，有一个人可以陪伴我。
我渴望被陪伴，被看见，被倾听，我的焦虑，我的脆弱，每次我总是找错人，明知道他给不了，还是会沿着惯性去错的地方索取。一个内心匮乏，疲惫不堪，自顾不暇的男人，他能维持好自己的平衡，已经用尽了所有力气。
我一分一毫的索取，都会让他破功，整个世界坍塌，何况，我还总是带潜意识深处的抱怨和指责，他怒了，对我破口大骂。我被他突如其来的愤怒，辱骂淹没了，这可真是自招灾祸。
一夜未眠。伴随着沉寂黑暗的夜色，昏沉的头脑，混乱的心，隐隐作痛的神经，从头顶，到后背，到心脏，到腹部，一根被抽紧了的弦，冰冷刺骨。
我躺在床上，本能的摇头，不停的摇头，在和自己做一个约定，以后再也不会了，不会再去索取陪伴，看见。我会把陪伴和看见带给自己。我已经不是那个瑟瑟发抖的小孩子，我是一个42岁的成年女人，我完全有能力照顾好自己。
我在被窝里紧紧抱住自己的双肩，对自己瑟瑟发抖的内在小孩说，我看见你了，我现在有能力了，我来照顾你，我来保护你。
我不是整个海洋里的一滴水，我是一滴水里的整个海洋。
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