生活中我们会看到一些人不好惹，但是依然有很多人喜欢他们，还有一些人充当老好人，却没什么朋友，这到底是怎么回事呢？
我就认识这样一位朋友，她在碰到家人对待孩子不正确的方式时，会很严肃的沟通更正。在地铁上遇到撒泼的乘人，给予对方道歉之后却依然被辱骂时，立马给予对方有力的回击，乘人也乖乖的不再撒野。她也会给予路人、同事援手的帮助和关爱，她与人们的关系，不管是带着爱的还是攻击性的，让人很舒服，有时也感觉很酣畅淋漓，她的能量在关系中是流动的，这样的流动带来的不仅仅是融洽的关系，更是自我力量的增强。
我们常见的老好人，他们更多的是附和、随和，不破坏也不支持，好像没有自我的原则。对于受到他人的攻击，更多的会接受，按照对方的要求办，怎么都行。不知道他的内心有什么需求，有脾气的人拿他们没辙，什么到了他们那里就停止了，他们给人们的印象也不深。
说来一个受欢迎的人，他的能量是流动的，他的攻击性是能很好的释放。
说起攻击性，很多人都要，尤其现在的各种压力也大，但是很少人能正确的释放攻击性，更多的是要么把攻击性变成了破坏性，要么攻击自己变得抑郁了。
尤其明显的就是很多家庭关系，有些人把在工作中受的气不能在公司释放而带回了家里，还有些夫妇对家里的事不能很好的沟通就乱发脾气，这一切都让整个家庭不和谐。
如果我们把攻击性变成了一种发脾气的方式表达出来，就是一种破坏性。攻击性没有向外表达出来，转而向内，自己窝火，这会让一个人感到压抑，重则得抑郁症。
攻击性好的表达方式是正确的对象和方式，你受到了A的攻击，要直接对A表达，不能转给B，否则对B就会产生破坏。同时在表达时说出对方的行为对你带来哪些感受，造成哪些影响。这样的表达既可以把内心的压抑表达出来，又可以与对方产生互动，如果对方接受了，两者的关系也会更近一步，你也会赢得更多的尊重，你们之间的能量就相互流动了。如果对方没有接受，你也没有压抑自己，起码没有伤害自己，至于对方的行为，也当认清一个关系，为以后的交往做一个调整。
学着释放你的攻击性，不要压抑自己！
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