跟着海蓝博士30天感恩之旅，第11天练习感恩错过。
我们的人生中有很多的错过，错过约会、考试、飞机、恋人…我们经常后悔过去，担忧未来，使得自己心绪不宁，产生懊悔情绪。
海蓝老师说，错过的就是应该错过的，那些没有进入婚姻的恋人，错过了就是应该的。因为错过，没有经历油盐柴米的婚姻磨练，往往有很多美化的想象空间，这是不切实际的。
我们要练习，当你被错过的遗憾带走的时候，练习专注力，把自己一次次地拉回现实，去关注此时此刻的在身边发生的每一件小事，从每个感官的感受来体验。
练习回想你生命中的某次错过的经历，然后总结这次错过给带来什么收获和启发。
有次在北京机场错过了一次飞机，非常紧张的经历，也许就一分之差。当天买的是晚上最迟一般的回程机票，晚上同行们聚餐，交流得非常嗨皮，坐地铁匆匆赶到机场，发现办理值机手续处刚刚关闭（飞机起飞前提前45分钟截止），已经错过值机，凭你怎么求情也没有用。如果是现在，有手机网上值机就没有那个问题了。
由于是当天最后一班航班，只能改签次日的第一班航班。顿时心情焦虑起来，然后迅速稳定情绪，改签了航班，接着找到航空旅店住下。既然错过了，那就安心在机场附近休息一晚，第二天从从容容地赶上第一班飞机回程。
感恩那次错过，体验了机场附近的航空旅店住宿经历，至今印象深刻。从此赶飞机、火车要留出足够时间，以便应对突发事件。
感恩之旅第11天，谢谢那些错过，丰富了人生。
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