2017年04月23日 雨：
学习：
跟读内容：《伤寒论》（二）辨太阳病脉证并治下第十二；《庄子》7；《文学启蒙》25-26
诵读内容：大学
养生：
1.食疗：加料姜枣茶，黑米大枣糊。
2.锻炼：
(1)抡胳膊800下;
(2)面壁下蹲150个（离墙3CM）；
(3)单盘30分钟以上；
(4)金鸡独立各3分钟（不扶墙，晃得幅度次数少。）；
(5)蹲着20分钟。
今天的学经班是我参加以来人数最少的一次，到点时，只有大小3位家人，这要是在两年前，自己会心打鼓，会退缩，可能就会取消学经活动，可是现在不同了，通过几年的学习下来，自己的心力增强了不少，特别是格物致知方面，因为明白了物性，所以可以尽人性，体现在学习方面，就是知道经典学习的主体是自己，所以“学习是自己的事”，“不管你来不来，我都在这里”，“知道正确的事情一定要去做”，“成功的路上并不拥挤，因为坚持的人很少”。所以虽然今天的人数总共只有4大2小共六人（加上后来赶来的善祥一家三口），我们一样的按照预定的流程完成了学习活动。最开心地是中途有位妈妈带着2岁的女儿进来体验了一下，后来因为孩子小专注的时间少，所以准备离开了，我上去与她简单交流了一下，让她加了微信进群多点了解我们，希望她不要错过了孩子学习的黄金时间。
今天的活动让自己更加感受到人生的使命，一定要做好文化传承的事业，让大家不仅仅知道4月23日是读书日，而是天天都是读书日；不仅仅知道要读书，而是要知道读什么好书。这些在育心经典里都可以明明白白地知道，我要做个搭桥人，让更多的人可以知道育心经典，可以进入育心经典，成长提升自己，圆满自己的生命，让宝贵的文化遗产可以一代代的传承下去！
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