看完了第一章《时间之尺》，精彩语句提炼：
以平稳观点看待过去 、现在和未来 ，用郑重的态度过好当下的生活，并联系过去和未来。
明确工作和生活的界限，用未来视角工作，用享乐主义视角生活。
使用“时间之尺"，审视事件的长期价值，尽可能删减非必要事件。
让“远期未来 ”更加具体，为“近期未来 ”增加挑战。
把握做好事的节奏，区分“求快”的事件和“求慢”的事件。
提升时间使用的“深度”，减少被动式休闲的比例，保持一项长期的业余爱好 。
第二章《寻找心中的“巴拿马”——如何做出更好的选择》
人在面临决策时，通常会采用“满意原则”，而不是“最优原则”。比如在求学过程中，是否设定高标准非常重要。特别是那些考入二三流大学的学生，因为高考本身带来的挫败感、二三流高校高校学生的身份设定及环境暗示、不称职的老师引发的失望以及同学间放任自流的带动作用，都容易让他们在一个低标准下，自觉“满意”地度过每一天。而一个成熟的人，他的标准来自他的内心，而大多数人，却受环境所左右。如果心中有了更高的标准，他甚至可以“炒掉”自己的学校、专业，打破旧环境的束缚，寻找更高层次的新环境。
在现在格局上，向上走一步！格局为何?电影《一代宗师》已经做了很好的回答，即“看自己、看天地、看众生”。书中发挥了一下，阐述了四个格局层次。如果在零度格局下，盲众看到的是幻象和噪声；一度格局下，逐利者看到的是自己的能力和欲望，那么理念人看到的是这个世界深处的真和美，而至善之人看到的是自我和世界、自我与整个人类之间的纽带。这就是格局 ！
如果现阶段，你不确定你的最高目标是什么，那么你可以回想一下最近一段时间，你做过的最有意义的一件事。可以问问自己，这件事对你如此重要，为什么？是难得的愉悦，还是内心的充盈，或是一种平静，还是难以自抑的激动？这些最有意义的事带来的感受，很有可能就是你内心深处追求的东西，由些你可以去思考，以什么作为人生的最高目标，可以让你长期地、持续地获得这种感觉。
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