今天开始每天写下学习体会
1 学习要及时 巩固，有的课件看了 好几遍了 只是停留在看上，一听就有印象 ，一把书本和 上就忘 。这次一定要记。
距离考试还有100天 ，现在白天学习 晚上复习 白天的 内容 ， 做题巩固
孩子昨天回来 本来是想接他 ，孩子坚决拒绝 ，也 好 ，自己体会 ，孩子也想独立 是 家长不给机会 。。出去旅游回来孩子说西安好大 ，以后还想出去旅游 。 挺好 ，看看外面的时间 可能才知道自己的渺小 ，学习起来才有动力。
孩子“不听话”、“没有自制力”、“做事情敷衍应付，虎头蛇尾”、“心口不一，谎话连篇”、“没有目标，混日子”、“不爱说话，不跟人打交道”……父母的担心实在太多了!
一般情况下，父母会以为是孩子的问题，只要孩子改变了，“我”就可以安心了!
成长中的父母认识到:情绪是我们自己的!孩子的行为，是引发我们情绪体验的诱因。
如此的归因方式，完全改变了父母努力的方向:自我学习提升，自己的情绪自己面对，自己的人生自己负责。
这样以来，就与孩子之间建立了边界，不再是“共生”关系。
自我成长的路，阻且长，真的是一辈子的“修行”。
当我们放下控制的时候，我们真的变得勇敢了!
6个字 管住嘴 管住手 父母要学会放手 。。。
焦点的 核心 5个聚焦 关注正向、关注解决、关注当下与未来、关注成功经验、关注小行动带来大改变
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